물 부족 → 시들. 물 과잉 → 뿌리 썩음 → 죽음. 과잉이 더 치명적.
파이프라인도: 활동 부족보다 과잉(번아웃)이 더 위험.
하루 2시간이면 충분. 8시간 하면 → 3일 후 탈진 → 2주 쉼 → 관성 끊김.
매일 2시간 꾸준히 > 가끔 8시간 몰아치기. 적당함이 최강.
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