감정 전이(Emotional Contagion).
한 사람의 감정이 주변 사람에게 자동으로 전염되는 현상.
하품이 전염되듯 웃음도 전염되고 불안도 전염됩니다.
뇌의 거울 뉴런이 상대의 감정을 무의식적으로 복사.[ 리더의 감정이 팀을 결정 ]
리더가 에너지 넘침 → 팀 미팅 분위기 활기 → 팀원 활동량 증가 → 성과 상승.
리더가 지쳐있음 → 팀 미팅 분위기 침체 → 팀원 동기 하락 → 성과 하락.
같은 팀, 같은 제품, 같은 시스템인데 성과가 다른 이유
= 리더의 감정 에너지 차이인 경우가 많습니다.
실전 활용.
① 팀 미팅 전 5분 — 에너지 충전. 좋아하는 음악 듣기, 성공 이미지 떠올리기.
② 팀 앞에서는 의식적으로 밝은 표정, 힘 있는 목소리.
③ 힘들 때는 팀 앞이 아닌 개인 시간에 방전. 팀 앞에서는 충전 상태 유지.리더의 감정 = 팀의 온도.
온도가 높으면 팀이 뜨겁게 움직이고
온도가 낮으면 팀이 얼어붙습니다.
당신의 에너지를 관리하는 것이 팀을 관리하는 것입니다. 🍊