하버드 의대+UCSD 공동 연구(2008):
행복은 3단계까지 전염됩니다.
친구가 행복하면 내가 행복할 확률 25% 증가.
친구의 친구가 행복하면 10% 증가.
친구의 친구의 친구까지 5.6% 증가.
반대로 불행, 불만, 분노도 같은 경로로 전염.
직장 동료가 불만이면 → 나도 불만 확률 상승.
가까운 사람이 부정적이면 → 나도 부정적 확률 상승.[ 당신의 감정 환경 점검 ]
매일 가장 오래 시간을 보내는 5명.
그들의 주된 감정 톤은?
"월요일 싫다" "상사 짜증나" "월급 적다" "세상 불공평해"
→ 이 감정이 매일 당신에게 전염되고 있습니다.
반대로 SGM 팀의 감정 톤:
"이번 주 뭐 했어?" "나 드디어 3명 만났어!" "같이 목표 달성하자!"
→ 이 감정이 매일 당신에게 전염.[ 감정 환경을 설계하십시오 ]
공기가 나쁜 방에서 건강해질 수 없듯
감정이 나쁜 환경에서 동기부여를 유지할 수 없습니다.
SGM 팀 = 감정 청정 구역.
긍정, 도전, 성장, 격려가 기본 공기인 환경.
이 환경에 있으면 의지 없이도 자동으로 동기부여.
**환경을 바꾸십시오.
감정이 바뀌고, 행동이 바뀌고, 결과가 바뀝니다.
SGM이라는 감정 환경에 들어오면
당신의 기본 감정 상태가 달라집니다.**
이 원리를 아는 것과 실천하는 것 사이에는 큰 간극이 있습니다.
혼자 실천하면 3일을 못 가지만
팀과 함께 실천하면 3년을 갑니다.
SGM이 그 3년의 동반자입니다.
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