열네 번째 질문.
"마지막으로 새로운 것에 도전한 것이 언제입니까?"
새로운 운동? 새로운 취미? 새로운 공부? 새로운 사업?
처음 해보는 것, 두렵지만 시도한 것.
6개월 전? 1년 전? 3년 전?
혹시 "기억이 안 난다"면
그것 자체가 답입니다.[ 도전이 멈추면 일어나는 일 ]
뇌과학에서 말하는 "신경 가소성(Neuroplasticity)".
뇌는 새로운 자극이 있을 때 새 신경회로를 만듭니다.
새로운 경험 = 뇌가 성장하는 중.
반대로 같은 루틴만 반복하면?
뇌가 "에너지 절약 모드"로 전환. 새 회로를 안 만듦.
사고가 경직되고, 창의성이 떨어지고, 감정이 무뎌짐.
"매일 같은 하루"가 반복되는 느낌.
"1년이 어떻게 갔는지 모르겠다."
"작년이나 올해나 비슷하다."
이것은 시간이 빨라진 것이 아니라
뇌가 새로운 기억을 만들지 않아서 시간이 압축된 것.
도전이 있는 삶은 1년이 길고 풍성합니다.
도전이 없는 삶은 1년이 순식간에 사라집니다.[ 파이프라인 = 강제적 성장 도전 ]
파이프라인을 시작하면 매일이 새로운 도전입니다.
처음 사람에게 연락하는 것 — 도전.
처음 제품을 설명하는 것 — 도전.
처음 팀 미팅을 이끄는 것 — 도전.
처음 거절을 경험하는 것 — 도전.
처음 성과를 만드는 것 — 성취.
이 도전의 연속이 뇌를 활성화시키고
삶에 다시 색깔과 속도를 부여합니다.
SGM에 들어온 분들이 자주 하는 말:
"요즘 하루하루가 다시 설레요."
이것은 도전이 만드는 뇌의 반응입니다.
새로운 신경회로가 다시 만들어지고 있다는 증거.
**마지막 도전이 너무 오래 전이라면
인생이 반복 재생 중인 것입니다.
재생 버튼을 끄고 녹화 버튼을 누르십시오.
새로운 장면을 만들 시간입니다.** 🍊